عند ذهابك الي السرير وأخذ قسط من النوم ارتدي الملابس المصنوعة من القطن، وضعي بعض الستائر علي النوافذ. احتفظي في ثلاجتك بالخيار وبعض الخضروات لكي تستخدميها في عمل “قناع لوجهك” وذلك عندما تريدين أن تهدئي وتقللي من درجة سخونة وجهك.
احذري العدوي: تعتبر العدوي بشتي أنواعها جزءا من الحياة الطبيعية، حيث يعاني كل منا من أنواع متعددة من هذه العدوي مثل الكحة والعطس ونزلات البرد.
كما تعتبر فترة الحمل خاصة خلال فصل الصيف فترة لهجوم العديد من أنواع العدوي الغير طبيعية أو المعتادة، كما يمكن لهذه العدوي أن تشكل خطرا علي السيدة الحامل وعلي جنينها الذي لم يحن وقت ولادته بعد، وأول أنواع العدوي التي يجب تجنبها خلال فصل الشتاء هي “الكحة” والذهاب الي الطبيب المختص للوقوف علي الحالة وهو بدوره سيقوم بتحديد بعض الأدوية التي يجب عليك تناولها علي الفور حسب إرشادات الطبيب أو تحديد الوقت الذي سوف تأخذينها فيه والفترة المحددة لأخذ هذه الأدوية، أما إذا كانت الكحة ينتج عنها ما يعرف بالبلغم الأخضر فهذه الحالة تعني إصابتك بالعدوي البكتيرية التي يتطلب علاجها نوعا من المضادات الحيوية العدوي المهبلية:
خلال فترة الحمل بصفة عامة تتعرض السيدة الحامل لعدوى مرض القلاع في المبيض، وتوجد هذه العدوي في المهبل بنسبة 16 بالمائة لدي النساء غير الحوامل وبنسبة قدرها 32 بالمائة لدي السيدات الحوامل، وليس لهذه العدوي أعراض شائعة لكن يجب علاجها إذا تسببت في حكة، ألم.
كما أن هذا النوع من العدوي أكثر شيوعا لدي الحوامل خاصة في فصل الصيف لذا يجب علاجها علي الفور عند المعاناة منها.
مجموعة المكور العقدي:B مجموعة المكور العقدي B هي نوع من البكتريا يصيب قرابة 15-20 بالمائة من النساء الحوامل ويوجد هذا النوع من العدوي في المهبل وغالبا لا يسبب أي مشاكل علي الإطلاق وقد تلحق بالجنين بعض العدوي عقب الولادة لكن هذه الحالة غير شائعة الحدوث حيث إنها تصيب حوالي 3 من كل 10000 طفل، وذلك بحسب نتائج بعض الأبحاث البريطانية.
العدوي المنقولة جنسيا: جميع أنواع عدوي “الكلاميديا” و”السيلان” يمكن أن تنتقل إلي الجنين خلال عملية الولادة مسببة بعض العدوي للعينين، لكن هذه العدوي تعتمد علي درجة تواجدها وفقا لظروف كل بلد وهي إحدي أنواع العدوي المنقولة جنسيا.
