يصل طول طفلك الان الى 46 سم، هو أو هي يتعلمان الان كيفية التنفس، الشهيق والزفير من السائل لرحمي والذي يقوم بتطوير مهاراته، هو الان يستطيع مص ابهامه ، وتحريك راسه ، والبلع، وأن يرمش بعينيه، وأن يمسك أيضا!جسمك الان يتحضر الولادة ، في حين يبدةو النوم كالطفل المتهرب ، في حين يعيقك الوزن الزائد، لتشعري كلما مشيت أن الطفل سيقع منك، لا تقلقي فهو لن يفعل!. ومع اقتراب موعد الولادة سيتحقق الطبيب أو القابلة من رقة عنق الرحم وتمدده، كما سيقومان بالتأكد من انحدار الطفل الى أسفل.
أعراض الأسبوع 37 من الحمل
وبالرغم من تماشي الحمل بصورة طبيعية الا أن عملية الولادة قد لا تنتهي على النحو الذي تتوقعينه، فقد ينتهي بك المطاف الى طلب أدوية رفضت تناولها سابقا . حضري نفسك لتغييرات في المخطط ، واعلمي أنه مهما حدث ، فولادة طفلك ستكون من أجمل وأغنى ذكريات حياتك.
اسألي طبيبك عن كيفية معرفة أن موعد الولادة قد حان، ومتى يجب أن تتصلي بهم. ان كان لديك اية أسئلة غير مجابة، مثل متى سيصل الطبيب وعما سيحدث في حال لم يكن موجودا ، فان الوقت مناسب الان لتوضيح تلك التفاصيل. التصوير الطبقي للمرأة الحامل يوضح أن حجم المخ بتقلص في الثلث الثالث من الحمل، ما يفسر حقيقة نسيانك بعض الأمور، لحسن الحظ ستعاود ذاكرتك لنشاطها بعد عدة شهور من الولادة . أما سبب تقلص المخ فهو غير معروف ابدا ، الا أن قلة النوم قد تكون هي السبب.
وللتعويض عن ذلك، اتركي كل شيء جانبا ، بما فيها مهامك اليومية، وذكري نفسك بشكل دائم عبر الملاحظات المكتوبة. وان كنت تحافظين على نظام خاص بالتمارين والحمية الغذائية، فأنت تساحقين جائزة ، خاصة بعد دخولك الثلث الثالث من الحمل. فبعد استثمارك للوقت في التمارين خلال هذه الفترة ، قومي بشراء كتاب أو مشاهدة فيلم لأنك تستحقين ذلك، أو اتركي ذلك وقومي بالذهاب الى الصالون لطلي أظافرك.
أما بالنسبة لانتظارك الذي طال، فان شعورك بالقلق المستمر قد يفيده قضاء الوقت مع أصحابك . اطلبي من أعز صديقاتك مرافقتك الى صالون التجميل ، أو فلتذهبا سويا الى جلسة مساج واستفيدا من مشاركة الوقت والتخطيط لنشاطاتكما بعد الولادة.
ولطفلك الكبير، حددي منذ الان مواعيد خاصة للعب، لكي يتوفر لديهم نشاطات متنوعة خلال الاسابيع الأولى التي ستكونين خلالها مشغولة مع طفلك. ومع أن حفاظك على المصاريف من خلال شراء مهد واحد لطفليكي التوأم ليتشاركا فيه أمر مغر، الا أنه يفضل شراؤك لمهدين. يقول الخبراء أن نوم طفليكي في نفس السرير من شأنه رفع خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
نصيحة أم
“اشتر وسادة على شكل دونت في وقت مبكر. من شأنها أن تريح جسدك بشكل كبير ” – علياء باسم
تسوقي
ستحتاجين الى مقعد سيارة أو عربة نوم لاحضار طفلك من المستشفى الى المنزل، ولكن ان لم يهديها أحدهم لك خلال حفلة ما قبل الولادة، فاشتريها بأسرع وقت ممكن. لا بد أن تتعرفي الى طريقة وضع طفلك واجلاسه وحمله خارج الكرسي لتكوني مستعدة لدى وصول طفلك.
