المحتويات
أمراض بسبب الشعور بالحزن من الأمور الصعبة التي يمر بها الكثير من الأشخاص في الحياة العامة، وذلك بسبب التعرض للأحزان التي نمر بها في الحياة العامة، وتسبب لنا الكثير من المشاكل الصحية.
تغييرات في الشهية
هل تأكلين بشهية كبيرة وووزنك في ازدياد؟ أو هل فقدت شهيتك للطعام ووزنك في تناقص؟ أي تغيير في الشهية هو أحد عوارض الاكتئاب ، فالناس عادة ما يستخدمون الطعام للتعامل مع التوتر العاطفي ومشاعر الحزن. يؤكد هيت ” ان تغيرت شهيتك للطعام لأكثر من عدة أسابيع ، فتحدثي مع طبيبك لتعلمي ان كانت تلك الأعراض مرتبطة بالاكتئاب أو أي مشكلة صحية أو الاثنان معا.
تغييرات الوزن
تغييرات الوزن مرتبطة بتغييرات الشهية والعادات الغذائية ، فبعض المصابين بالاكتئاب قد تمتد ساعات نومهم الى اثنا عشر ساعة ما يصيبهم بالخمول ، وما يترتب عليه زيادة وزنهم. ان كنت تعانينمن زيادة أو نقصان في الوزن غير مفهومة ، فتحدثي مع طبيبك فقد تكون أحد عوارض الاكتئاب أو عارضا من العوارض الصحسة الجسدية. الام الصدر
ان كنت تعانين من ألام في الصدر ، فلا تؤجلي الاستعانة بالطب، فألام الصدر قد تكون أحد عوارض الذبحة الصدرية أو عارضا من عوارض مشاكل عضلة القلب الا أن الام الصدر قد تكون مرتبطة بالحالة النفسية ومشاكل التوتر والأرق . يخبر هيت ” حين يصاب الناس بنوبة خوف فقد ينتج عنها زيادة خفقان القلب ، ومشاكل في التنفس ، والتي قد تترافق أيضا مع عوارض الذبحة الصدرية . ويضيف هيت “ان قرر الطبيب أن الام الصدر التي تعانين منها لا تتسبب بها مشاكل أو أمراض القلب ، فاسأليه ان كانت عاراض من عوارض الاكتئاب.
تشخيص الاكتئاب
يميل الأكباء الى تشخيص الاكتئاب عبر الأعراض الأساسية ، مثل الحزن والبكاء وقلة الاهتمام أو الاثارة لأي أمر ما . ولكن وفي حال اصابتك بأي من الأعارض المذكورة في هذا المقال لفترة طالت لأكثر من عدة أسابيع وبدون أي سبب صحي ظاهر لا بد أن تتحدثي مع طبيبك عن الجذور النفسيةوالعاطفية لتلك الأعراض ومن شأن العلاج بالحديث أو اجراء تغييرات في نظام الحياة مع التأمل أن تحسن من حالتك.
