المحتويات
فد تكونين على معرفة بالعوارض العاطفية التي ترافق الاكتئاب ، الا أن الحزن قد ترافقه عوارض جسدية ، بدءا بالمشاكل الهضمية الى الاصابة بالجلطة القلبية!، وبالرغم من عوارض الاكتئاب العاطفية مثل السعور بالحزن واليأس وقلة الحيلة ، فان الاكتئاب قد يأتي مع العوارض الجسدية مثل الشعور بالدوخة والاسهال والألم وتغييرات الجسد .
أمراض ترافق الشعور بالحزن
بشكل متتابع، عادة ما يتغاضى الناس عن العوارض الجسدية ، أو يفشلون في الحصول على العلاجات المناسبة . يشير طلبيب غرفة الطوارىء والأخصائي روبين هايت الى ولوج العديد من المرضى الى المستشفى بسبب عدم معرفتهم لما يجري في أجسادهم، ويؤكد على ضرورة التنبه الى الأعراض الجسدية للاكتئاب ، فالألم والتغييرات الجسدية الأخرى في الصحة العامة
قد تكون الأعراض الأولى للاكتئاب ، ومعرفة هذه الاعراض الناجمة عن الاكتئاب قد تساعد على شفائك و بشكل أسرع. فما هي تلك الأعراض؟.
مشاكل هضمية مشاكل المعدة هي عوارض معروفة لدى المصابين بالاكتئاب ، خاصة الأطفال والمراهقين . يخبر هايت بأن كثيرين يعانون من مشاكل في المعدة ولدى النظر في الأسباب نعلم أن الأسباب تندرج في القلق الناجم عن أمور تتعلق بالمدرسة أو علاقاتهم بأصدقائهم.
صداع
قد يكون للصداع أسباب عديدة ، وقد تكون احدى عوارض الاكتئاب ويكون ذلك الصداع عادة خفيفا ومنتشرا في أنحاء الرأس . وعادة مايخبر هؤلاء المصابين بالاكتئاب بأن الصداع يكون عادة أقوى في ساعات الصباح الأولى وساعات المساء ، وهو عادة ما يكون صداعا مرافقا للتوتر .
يخبر هيت بأن المصابين بالاكتئابعادة ما يوترون العضلات المحيطة بالرقبة والدماغ ما ينتجعنها الام في الرأس.
مشاكل النوم
مشاكل النوم هي عارض مهم لتشخيص الاكتئاب . فالمصابون بالاكتئاب يجدون صعوبة في الولوج الى النوم أو قد يستيقظون في منتصف الليل ولا يستطيعون العودة للنوم مرة أخرى. ,يخبر هيت ” يعاني الجميع أحيانا من صعوبات في النوم ، الا أن مشاكل النوم وان استمرت لأكثرمن عدة أسابيع فيجب أن تدأي بالتفكير ان كانت المشاكل العاطفية والأمور النفسية تؤثر عليك، فثلث الناس المصابين بالاكتئاب قد ينامون بشكل أكبر من الناس الطبيعيين.
العودة الى الام العضلات
العودة الى الام العضلانت قد يكون احد عوارض الاكتئاب ، فهناك علاقةوثيقة تربك اعتناء الناس بأنفسهم وشعورهم بالاكتئاب ، فهم يميلون الى عدم ممارسة التمارين الرياضية ولا يهتمون بتناول الطعام الصحي ، وفي حال عدم عنايتك بجسدك بأكثر الطرق صحية، ، فقد تصابين بالام الجسد وخاصة في الظهر والعضلات والمفاصل. والان ان كنت تتعايشين مع أي نوع من الالام المزمنة فان الاكتئاب سيزيدها سوءا.
