المحتويات
لا بد أن تعتاد النساء على الامومة … ربما تتواجد بعض النساء القريبات للمساعدة في الأسابيع الأولى ، الا أن الأم وبعد 3 شهور لا بد أن تكون قد اعتادت على متطلبات دورها الجديد كأم ” هكذ اعتقدت علياء العابد ،أم سناء، من الكويت مع مرور الوقت ولتقوية احساسها بذاتها وما تشعر به من أحاسيس غامرة مع قدوم طفلتها البكر وتراكم المسؤولية كل يوم.
توقعي وتواصلي
من المهم أن تخبري شريكك وأن يخبرك بالمقابل ما تريدونه وما تحتاجون اليه. حاولي التعبير عن ذاتك بشكل واضح ومحدد ، دون القاء اللوم على الطرف الاخر. فعلى سبيل المثال ، ان كنت بحاجة للمساعدة ، أخبري شريكك بما تريدينه بالضبط ” هل يمكن ان تلعب مع طفلنا حتى أتمكن من تحضير العشاء؟” ، بدلا من التحدث عن مشاعرك في الوقت الحاضر يجب أن أفعل كل شيء هنا !” .
ان كنت تختلفين مع زوجك بما يخص مسؤوليات المنزل ، فأتيحي المجال لوقت تكونان فيه كلاكما في مزاج هادىء لمعرفة ماهية المشكلة والتعرف على حلول لها.
برمجي وقتك فهناك الكثير من الأمور لفعلها بوجود طفل في المنزل ، وعلى أولوياتها المهام المنزلية التي لا تنتهي ، الا أنك وببعض التخطيط والتواصل يمكن أن تقومي بتنفيذ تلك المسؤوليات والمهام معا.
ما هي المهام التي تفضلين القيام بها ؟
هل أنت شخص صباحي؟ أم مسائي؟ بحسب حالتك، قومي بترتيب وتنظيم اهتماماتك وما تفضلين القيام به ، حيث يمكن لك ولشريكك أن تقوما بتقسيم المهام المنزلية. ويمكن لأحدمكا أن يقوم بمهمة تحضير وجبة الفطور صباحا في حين يقوم الشريك الاخر بالحمام المسائي أو يمكن لكل منكما القيام بمهام معينة لأيام كاملة .، فعلى سبيل المثال يمكن أن تقومي بتحضير وجبة العشاء والتنظيف أيام الثلاثاء والخميس ، في حين يقوم شريكك بعمله ايام الاثنين والأربعاء ، لتقوما في يوم العطلة بطلب الطعام من الخارج .
تبادلا الأدوار
تبادلا الأدوار في النوم يوم عطلة نهاية الأسبوع ، أو الاستيقاظ مع الطفل في منتصف الليل. استمرا بالحديث عن تلك المهام حتى تتوفر المرونة في تنفيذ المهام وحافظا على حوار مفتوح للتعامل مع تلك الأمور متى طرأ طارىء.
تنبها الى ضرورة التعاطف مع الاخر ومعرفة الشخص الذي بقي مستيقظا طوال الليل مع الطفل أو ذلك الذي لا يشعر بخير؟ أو الشخص الذي سهر طوال الليل حتى يتمكن من انجاز عمله الخاص …من هو الشخص القادر على التكفل بالأمور واتمام المهام عليه .
في الوقت الذي ستميزين فيه بأن كل تلك المهام عرضة للتفاوض ، ستسعدين بالسهولة التي يمكن فيها أن تسير حياتك.
فكري بالاستعانة بشخص متخصص!
هذا الحل ربما حل يتسم بالترف لا أكثر، ولا يستطيع كثيرون أن يتحملوا تكاليفه، الا أنك وفي حال تمكنت من الاستعانة والتعاقد مع شخص مؤهل لتنظيف المنزل ، ولو مرة أسبوعيا أو مرتين في الشهر ، من المرجح أن تتغيرالعديد من الأمور . وبدلامن تنظيف دورة المياه ، يمكنك القراءة لطفلك أو اللعب معه ، وامضاء الوقت مع شريكك.
