تفاصيل الأسبوع 14 من الحمل

كتابة: ahmed essa - آخر تحديث: 13 سبتمبر 2020
تفاصيل الأسبوع 14 من الحمل

قومي بضم يديك على شكل قبضة، فهذا هو حجم طفلك الان في الأسبوع 14 من الحمل، يتراوح وزنه حوالي 31 غم في حين يصل طوله ما بين 8 و10 سم من الأعلى للأسفل. ويمكنه مثلك أن يضم يديه على شكل قبضة ، مع امتلاكه لأصابع تحتوي على بصمات خاصة به كما تترتب طبقات الجلد الخاصة به وفق التركيبة الجينية.

تفاصيل الأسبوع 14 من الحمل

تابعي شرب كؤوس الحليب لأنك وخلال الأسابيع الثمانية الاتية سيقوم طفلك بتقوية عظامه من خلال الكالسيوم الموجود لديك. رقبة طفلك تنمو الان ، ما يعني أن ذقنه لن تستريح على كتفيه الان

شعورك بالغثيان قد وصل الان لنهايته، ليتم استبداله بمشاعر أخرى ، وهي ألام المعدة، والتي يسببها كبر حجم الرحم، في حين تتوسع الأعضاء المحيطة وتتمتد حتى يتسع الرحم.

حاولي أن تكوني أكثر حرصا فيما يتعلق بصحة ونظافة الاسنان، حيث يساهم الحمل في التهاب اللثة. ما يجعلها أكثر حساسية وقابلة للالتهاب.. قومي بغسل أسنانك بفرشاة الأسنان بعد الوجبات واستخدمي الغسول المعقم للاسنان مرة يوميا.

اسألي طبيب الأسنان بشان تحديد مواعيد لتنظيف الأسنان ، حيث ستجدين أن تلك المواعيد ذات فائدة، ووفري تصوير الاشعة لما قبل الحمل.ان كنت ترتدين عدسات لاصقة ، فلا تشعري بالاستغراب ان شعرت بالانزعاج وعدم تقبلهم الان. فشكل عينيك قد اختلف الان، في حين أنك لا تدمعين كما السابق . اسألي طبيبك ان كنت بحاجة لوصفة كبيرة. أو استغني مرحليا عن العدسات اللاصقة واستغيني بالنظارات الطبية لباقي فترة الحمل.

تمارين كيجل تطرح نفسها كخيار مرة أخرى حيث تقوي عضلات المهبل والمنطقة أسفل البطن. وللمحافظة على تلك المنطقة فتمددي على الأرض وقومي بالقبض على تلك المنطقة كأنك تقومين بوقف عملية التبول، ومن ثم قومي بارخاء المنطقة مرة أخرى لعدة ثواني ثم أعيدي الكرة واستمري في التمرين لعدة دقائق 3 أو 4 مرات يوميا.

ان لم يستطع شريكك حضور موعد الكبيب الدوري معك، فاطلبي منه الاحتفاظ بالاسئلة التي تريدين طرحها على الطبيب أو القابلة، حيث سيكون بحوزتك ما يذكرك بتلك الأسئلة في وقت موعد الطيبعي .ولأطفالك، فان احضار لعبة على شكل طفل رضيع سيكون أمرا ممتعا ليتعلم الأطفال الصغار كيف يلمسون الطفل الرضيع القادم. قومي باختيار لعبة ذات حجم مشابه لحجم الطفل الرضيع في أول ايامه مع ملامح للوجه مشابهة للحقيقة . وقد تأتي بعض الألعاب مع حاجات خاصة أخرى مثل حفاض حقيقي .

أما ان كنت حامل بتوأم فقد زاد وزنك على الأرجح بشكل كبير ، ما يعني أن ملابسك القديمة لم تعدد تتسع لك. ان أردت أن تؤجلي شراء ملابس حمل جديدة، فتوجهي الى خزانة شريكك للحصول على ملابس فضفاضة وكنزات أكثر سعة.

اقرأ أيضاً:

تفاصيل الأسبوع 11 من الحمل

تفاصيل الأسبوع 12 من الحمل

19 مشاهدة