طرق تقوية الشعر طبيعاً في المنزل

كتابة: Ahmed Ibrahim - آخر تحديث: 28 مايو 2020
طرق تقوية الشعر طبيعاً في المنزل

تقوية الشعر طبيعاً في المنزل من الأمور الهامة التي تبحث عنها الكثير من النساء في الوقت الحالي، من أجل الحصول على تقوية وترطيب الشعر وتحفيز نموه بالكامل، حيث إنه ينصح الكثير من الخبراء بتناول الكثير من أنواع الفواكه ضمن النظام الغذائي اليومي، والتي تساعد على تقوية وترطيب الشعر، ومنها البرتقال والتفاح والفروالة وغيرها من الفواكه المختلفة التي تمتلك الكثير من العناصر الهامة.

طرق تقوية الشعر طبيعاً في المنزل

وسوف نستعرض لكم أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في تقوية الشعر طبيعاً من المنزل بدون الذهاب إلى أي من مراكز التجميل ومنها:

البرتقال:

يمتلك البرتقال الكثير من الخصائص المضادة للأكسدة المضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا، حيث تساعد الخصائص المتواجدة في البرتقال على الخصائص التي تساعد في تقليل تلف الجذور الحرة وتساقط الشعر، كما إنها تمنع القشرة والتهابات فروة الرأس، ويعد البرتقال مصدر ممتاز وقوي لفيتامين سي.

التفاح:

كما يحتوي التفاح على البروسيانيدين B-2 ، والذي يساعد على تعزيز نمو الشعر بشكل كبير، حيث إنه يحتوي على مضادة الأكسدة التي تقلل من تلف الشعر، حيث يزيد التفاح من كثافة الشعر وزيادة البروتين في الشعر.

الفراولة:

الفراولة من الفواكه المميزة التي تمتكل خصائص مضادة للأكسدة وفيتامين ج، حيث إنها تساعد على تحسين صحة الشعر، كما تعمل على تخفيف تساقط الشعر والصلع وتعزز نمو الشعر بشكل كبير، حيث إنها تساعد على علاج قشرة الرأس وتجعل الشعر ناعماً ولامع.

الموز:

يعمل الموز على تحفيز نمو الشعر مع منع ظهور القشرة وإزالة المسام بشكل كبير، حيث يحتوي على البوتاسيوم والكربوهيدرات والفيتامينات والكثير من الزيوت الطبيعية، التي تساعد في حماية مرونة الشعر الطبيعية، كما إنها تمنع التقصف والكسر وتساعد على تعزيز قوة ولمعان الشعر، حيث ينصح بإضافة الموز إلى النظام الغذائي اليومي.

أفوكادو:

يمتلك الأفوكادو على الكثير من البروتينات والفيتامينات المختلفة A و B و B1 و B2 و E و C والبيتا كاروتين وحمض اللينوليك والليسيثين والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والنياسين، حيث إنها جميعاً تساعد على ترطيب الشعر وتعزيز نموه بشكل كبير، حيث ينصح بالعمل على تناول الأفوكادو مع الفواكه الأخرى، وذلك خلال الأسبوع من أجل الحفاظ على الشعر وزيادة قوته.

اقرأ أيضاً:

92 مشاهدة