طريقة تحضير طعام طفلي بعد العام الأول!

آخر تحديث: 6 أغسطس 2020
طريقة تحضير طعام طفلي بعد العام الأول!

تحضير طعام طفلي بعد العام الأول! من الأسئلة التي تحتاج الكثير من الأمهات إلى معرفتها بالشكل الصحيح، من أجل معرفة طريقة التعامل مع طعام الطفل بشكل كبير، حيث سوف نقدم لك بعض النصائح الخاصة بتحضير طعام أطفالك في المنزل ، بعد عامهم الأول والى العام الثاني حاول التنبه الى هذه النصائح والتمثل بها .

طريقة تحضير طعام طفلي بعد العام الأول!

لا  تطعمي أطفالك  الجوز والزبيب والذرة الصفراء ، والخضار النيئة والفواكه غير المقشرة، أو زبدة الفول السوداني للأطفال تحت سن  الثانية

لا تعطي العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة نظرا لزيادة احتمال التسمم عند الأطفال.لا تطعمب الأطفال الرضع تحت سن العام الأول كلا من  الشمندر، والسبانخ ، والملفوف أو اللفت الأخضر نظرا لتركيزات عالية من النترات الطبيعية التي يمكن أن تقلل الهيموغلوبين عند الطفل.

لا تضيفي الملح والسكر والتوابل  القوية لأغذية الأطفال المصنوعة في المنزل. إذا كنت تستخدمين جزءا من وجبة الأسرة للطفل، فينصح بإزالة جزء لطفلك الرضيع قبلوضع  توابل الطعام للأسرة.

لا تستخدمي الحلويات بمثابة المهدئ للطفل صعب الارضاء.لا تستخدمي الخضروات المعلبة فعادة ما يتم تحميلها مع الصوديوم والمواد المصناعية. وتحققي من التسميات . عادة ما تكون الخضروات المجمدة الصوديوم قليلة أو معدومة.

لا تستخدمي الميكروويف لتسخين الأطعمة  فيجب أن يتم تحريكها جيدا بسبب خطورة الأطعمة الساخنة. وان قمت بذلك ، استخدمي تقنية التذويب ، من خلال التأكد من الطعام وتحريكه باستمرار . احرصي على الدوام على فحص سخونة الطاعم من خلال لمس ملعقة ممتلة بطرف شفتك العليا .

لا تضع الأطعمة المخففة في زجاجة مع أكبر ثقب في الحلمة لرضعات الليل. انها خطيرة وسيئة للأسنان،وليس بناء عادات الأكل الجيدة.

لا تعطيهم الفواكه ذات الطعم الحمضي ، مثل اليوسفي والبرتقال والأناناس ، وخاصة الأطفال الرضع دون السنة الواحدة حيث يعتبر الطعم الحمضي قاسيا على الجهاز الهضمي في عمر مبكر .لا تطعمي  الأطفال دون سن العام  بياض البيض وذلك بسبب الحساسية المحتملة. أما صفار البيض المطبوخ فهو على ما يرام.

لا  تجبري  أطفالك. على البدء بتناول الأطعمة الصلبة، وابدأي مع ملعقة  أو ملعقتين وترك طفلك.

لا تحدي من استهلاك طفلك من الدهون خلال العامين الأولين.، فالدهون ضرورية لتنمية طفلك.

نصائح  لصناعة أغذية الأطفال في المنزل

هل تستخدمين صواني مكعبات الثلج لتجميد الأطعمة المهروسة؟ ينبغي أن يكون حول كل مكعب أونصة واحدة في كيس من البلاستيك مختوم ، واستخدميها في غضون شهرين.

لا  تتجاهلي الوجبات وتتركيها في الخارج، حيث تتكون أشكال البكتيريا عليها بسرعة.

قومي  بإدخال الأطعمة الجديدة بمعدل مرة واحد في الاسبوع، بحيث يمكنك تحديد أي نوع من الأطعمة قد تسبب الحساسية.

تأكدي من أن طفلك قد تقبل معظم الخضروات والفواكه قبل أن يتناول اللحوم.قومي بتسخن  الخضار والفواكه على البخار أو في الميكرويف للاحتفاظ بأكبر قدر من الفيتامينات والمعادن  بدلا من غليها. استخدمي تقنيات تخفيف  المواد   مثل  تبخير المياه  عن حليب الثدي ، أو صيغة حليب الفورميولا ، واللبن الزبادي.

استخدمي تقنيات التكثيف  مثل جرثومة القمح ، والحبوب الكاملة  والجبن، وجبن الماعز الأبيض ، وصفار البيض المطبوخ واللبن والبطاطا المهروسة والبيض الحلو.

‎‏
| ‎‏اعلن معنا | ‎‏يلا شوت | ‎‏yalla shoot | ‎‏كورة لايف | ‎‏كورة لايف | ‎‏الاسطورة | ‎‏يلا شوت Yalla Shoot | ‎‏دراسة جامعية من المنزل ONLINE | ‎‏ثقافة مالية، استثمار | ‎‏yalla shoot | ‎‏يلا شوت | ‎‏محامي بالرياض | ‎‏المحامي | ‎‏محامي جدة | ‎‏محامي في الرياض | ‎‏عروض بنده | ‎‏نقل عفش | ‎‏الاسطورة لبث المباريات | ‎‏محامي الدمام | ‎‏kora online | ‎‏استشارة محامي | ‎‏محامي جدة