‎‏‎‏‎‏‎‏جوال الوظائف

كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12

كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12

كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12 من الأسئلة التي يطرحها الكثير من الأشخاص، كي يتم التعرف على تفاصيل الأعراض التي تؤكد وجود نقص في فيتامين ب12 والذي يؤدي إلى الكثير من حدوث الأعراض وهذه الأعراض قد تنتج عن حدة أو أعتدال نقص فيتامين ب12، ولكن معظم الناس لم يعرفون جيداً ما الذي يشعورون به عند حدوث نقص فيتامين ب12، والبعض الأخر يستهتر بالأعراض الناتجة عن هذا النوع من الفيتامين.

فيتامين ب12

فيتامين ب12 يوجد في الكثير من الأطعمة التي يأكلها الإنسان، وأيضاً يوجد هذا النوع من الفيتامين بكثرة في تناول الأسماك وجميع المؤكلات التي تحتوي جيداً على عنصر الفسفور وأيضاً الكثير من الناس يستهترون بنقص هذا النوع من الفيتامين ولكن نقصه يؤدي إلى إصابة الإنسان بالكثير من الأمراض الشديدة التي لم يقدر عليها الإنسان ولا على حدة الألم الناتج عنها.

كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12

كي تعرفي سيدتي إذا كنتي تعاني من نقص فيتامين ب12 أم لا، لابد من متابعة بعض الأعراض التي تظهر عليك أولاً، ولابد ثانيا من استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات الطبية كي يتأكد الطبيب من هذا النقص:

  • شحوب في الوجه:

قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى تغير لون البشرة، في الغالب يكون لون البشرة المعتاد عليها الإنسان أما سمراء أم بيضاء، فتغير لون البشرة ينتج من اللون الأزرق أو السودا المائل للزرقان.

  • الأعياء المستمر

فيتامين ب12 عندما ينقص في جسم الإنسان بالتالي يقل الأكسجين في الجسم وأيضاً يؤدوا إلى نقص في كرات الدم البيضاء والحمراء وهذا يسبب الأعياء المستمر، وعندما يوجد فقر الدم نتيجة نقص الأكسجين وفي بعض الأحيان أصحاب مرضي فقر الدم لابد من أعطاءهم محاليل حتى تعوضهم عن فقر الدم، والبعض الأخر ينقل لهم دم من جديد نتيجة وجود دم ملوث في جسم الإنسان.

شاهد أيضاً: فوائد فيتامين اي للأمهات على الصحة العامة

  • حدوث دوار وضيق التنفس:

يشعر بعض الأشخاص الذي يعانون من نقص فيتامين ب12 من حدوث دوار ودوخة وفي بعض الأشخاص يظنون أن شدة هذا الدوار ناتج عن حدوث التهاب في الأذن الوسطي ولكن يكون ناتج عن نقص هذا النوع من الفيتامين.

كما أن يشعر الكثير من الأشخاص الذي لديهم نقص في فيتامين ب12 من ضيق التنفس وذلك لوجود نقص في الأكسجين الذي ينتجه الجسم والتي تكتسبه الرئتين، وعندما يشعر المريض بشعور شديد في ضيق التنفس لابد من استشارة الطبيب.

  • تلف الأعصاب (الوخز)

كثير من الناس لم يعرفون مصطلح الوخز ولكن هذا المصطلح ناتج من حدوث تلف في الأعصاب، أي عندما يعاني الشخص من نقص في فيتامين ب12 هذا ينتج عنه حدوث تلف في الأعصاب خاصة أعصاب الأيدي والأرجل، فيشعر مريض نقص فيتامين ب12 إلى حدوث دوار وفجأة من الممكن أن يسقط على الأرض في الحال، فهذا العرض وهو تلف الأعصاب لابد عند حدوثه أن تقوم باستشارة الطبيب في الحال.

  • قد يحدث فقدان في الشهية، وذلك ناتج عن الكثير الذين يجرون الكثير من العمليات الجراحية التي تؤدي إلى الريجيم، لذا بعد حدوث النقص يحدث فقدان في الشهية، وهذا العرض ربما يتشابهة مع الكثير من الأمراض التي تتشابهة في هذا العرض.
  • يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى حدوث عدم تركيز نتيجة الدوار الذي ينتج عن هذا المرض.
  • حدوث تغيرات في المزاج

شاهد أيضاً: تجربتي مع نقص فيتامين ب12

قد يصاحب نقص فيتامين ب12 إلى حدوث تغير في المزاج، أي يعد نقص هذا النوع من الفيتامين إلى حدوث تعكر في المزاج، جميع هذا الأعراض عندما تتحد مع بعضها البعض فهذا يشير إلى حدوث نقص في فيتامين ب12 وهذا يتطلب استشارة الطبيب.

يُرجى السماح بعرض الإعلانات على موقعنا الإلكتروني.

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.
‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏
| ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏اعلن معنا | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏كورة لايف| | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏كاسبرiptv | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏احذية اطفال| | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏كود خصم مودانيسا | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏احذية أطفال | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏صندل اطفال | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏جلسات | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏جلسات خارجية | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏عروض رمضان | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏على اكسبرس | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏شركة تصميم تطبيقات | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏افضل خبير سيو | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏غرف ساندوتش بانل| | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏افضل موقع مسلسلات | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏قصة عشق | ‏متجر عزوز | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏