كل ما تريد معرفته عن مرض الاكتئاب

كتابة: ahmed essa - آخر تحديث: 26 أبريل 2020
كل ما تريد معرفته عن مرض الاكتئاب

مرض الاكتئاب أحد الأمراض النفسية الخطيرة للغاية والتي تصيب الكثير من الأشخاص، حيث إن المرض هو المسبب الرئيسي لحالات الانتحار التي تحدث في الكثير من دول العالم، كما يعتقد الكثير من الأشخاص أن الاكتئاب، يدل على أن الشخص المصاب لا يشعر بالفرح أو السعادة فقط، ويظل يعاني من الحزن الكبير، ولكن هذا أمر غير صحيح نهائياً، حيث إنه من الأمراض الصعبة للغاية والتي يحتاج الكثير من الوقت من أجل علاجها والتخلص منها.

أعراض مرض الاكتئاب:

وسوف نستعرض لكم في مقالتنا اليوم، من خلال موقعنا “البديل“، كافة المعلومات الهامة عن أعراض الإصابة بمرض الاكتئاب، والتي تدل على أن الشخص مصاب فعلياً بالمرض والتي حددها الأطباء وتتلخص في خمس أعراض على الأقل وهي:

– يكون الشخص المصاب متقلب المزاج.

– يشعر الشخص المصاب أنه لا يرغب في القيام بأي من الأنشطة التي كان يقوم بها في الحياة، ويفقد المتعة والسعادة بكل شئ.

– يظهر تغير واضح في الوزن وتغيير واضح أيضاً في الشهية.

– تغيير واضح في مواعيد النوم والقلق الليلي.

– شعور الشخص المصاب بالتعب والإرهاق بدون سبب.

– يعاني الشخص من قلة التركيز في مختلف الأمور.

– يشعر المصاب أنه مذنب في بعض الأشياء بحياته أو أنه عديم القيمة.

– شعور المصاب أن يرغب في الانتحار.

أسرار هامة عن الاكتئاب

تتواجد الكثير من الأسرار الهامة حول مرض الاكتئاب ، والتي يجهلها الكثير من الأشخاص سواء المصابين أو غير المصابين وهي:

– تساعد الجينات في زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب لدى الكثير من المصابين، حيث أوضح بعض الباحثين إن الاستعداد الجيني للاكتئاب يعد من الأمور المتعارف عليها بشكل كبير في العالم، حيث إن التاريخ العائلي للشخص المصاب له دور كبير في زيادة فرص إصابة الأشخاص بمرض الاكتئاب.

– كما يتسبب مرض الاكتئاب في التأثير الكبير على الجسم، حيث يشعر المصاب بشكل كبير بالمشاعر السلبية والحزينة والتي تؤثر بشكل واضح على الجسم، كما يزداد إصابة الشخص بالصداع الشديد وحدوث الكثير من المشاكل في المعدة والضيق الشديد في التنفس، كما يعاني المصاب من التوتر المزمن.

– وأوضح بعض الأطباء حول العالم عن وجود علاقة بين الجهاز الهضمي في جسم الإنسان والبكتيريا المتواجدة في الأمعاء، والتي تساعد في زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب.

– توجد علاقة واضحة بين الإصابة بالاكتئاب والتعرض للإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، حيث قد يعاني الشخص المصاب بالعديد من الأمراض المزمنة التي تظهر في حالة الإصابة بالاكتئاب، ومنها الإصابة بالسكري وأمراض القلب المختلفة والتصلب المتعدد.

– يعد مرض الاكتئاب مرض خفي للغاية، حيث إن المريض يعاني من أعراض المرض بداخل الجسم بشكل كبير على عكس الواقع أنه يتسبب في الحزن والبكاء فقط.

وأثبتت الكثير من الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل متواصل، يساعد في تحسن الحالة المزاجية للشخص المصاب، حيث إنها تساعد  في تخفيز المركبات الطبيعية بداخل الجسم والتي تساعد في الحصول على تحسن.

المراجع

79 مشاهدة