‎‏‎‏‎‏‎‏جوال الوظائف

نصائح للتغلب على الجوع والعطش في شهر رمضان

نصائح للتغلب على الجوع والعطش في شهر رمضان

نحن كسملون فرض الله سبحانه وتعالى علينا صوم شهر كامل وهو شهر رمضان حتى نشعر بالفقراء والمساكين، حيث أن المسلمون في هذا الشهر يكونان قد يعملوا لتكفير جميع الذنوب، ولكن هذا ليس كمانع أن يشعر المسلم بشدة العطش والجوع في خلال نهار شهر رمضان، وهذا الشعور يجأرنا عليه الله سبحانه وتعالى، حيث نتعرف على بعض النصائح التي تتغلب على الجوع والعطش.

نصائح للتغلب على الجوع والعطش في شهر رمضان

يوجد بعض النصائح التي يجب أتباعها كل مسلم قبل الدخول على شهر رمضان الكريم حتى لا يشعر بأنه يجوع ويعطش في نهار شهر رمضان، وأهم هذه النصائح هي:-

  • لابد من عدم ممارسة الرياضة في نهار شهر رمضان، لأن الرياضة تحرق الكثير من الدهون الموجودة في الجسم وأيضاً تحرق الطعام الذي يظل عليه جسم الإنسان، لذا يمنع منعاً باتا ممارسة الرياضة في نهار رمضان.
  • لابد من تناول كميات كبيرة جداً من العصائر الطبيعية والمياة حتى يكون لديك مخزون حتى تتغلب على العطش.
  • ولكن لابد من تناول كمية وفيرة من الطعام في السحور حتى تتغلب على الجوع

يُرجى السماح بعرض الإعلانات على موقعنا الإلكتروني.

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.
‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏
| ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏اعلن معنا | ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏مقاول ترميم مباني | ‎‏‎‏‎‏ ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏