نصائح للزوج قبل الزوجة عند الحمل

نصائح للزوج قبل الزوجة عند الحمل من النصائح الهامة التي يجب على الجميع اتباعها، من أجل الحصول على الحمل والحصول على الذرية الصالحة بإذن الله تعالي.

التدخين أمر ممنوع للمرأة قبل الحمل، الا أن التوقف عنه أمر ضروري للرجل أيضا للحصول على حيوانات منوية صحية . وتشير الدراسات الى أن تلك العادة من شانها تقليل الحيوانات المنوية وتثبيط حركتها لدى الرجل. لذا من المحبذ أن يتوقف الزوج عن التدخين  قبل بدء المحاولة بانجاب طفل. كما أن التدخين من النوع الثاني والذي تتعرض له الزوجة من شأنه الاساءة للطفل والاضرار بصحته وصحة الأم، كما أن ضخ النيكوتين  من شأنه أن يؤثر على صحة وسلوك الطفل مدى الحياة.

الابتعاد عن المياه الساخنة

أنصحي زوجك بعدم التفكير بالحمامات الساخنة أو الساونا  كطرق للتخلص من التوترات اليومية قبل أن تنتهي مسألة انجاب الأطفال فالماء الساخن يقتل الحيوانات المنوية . وفي حين يحتاج تشكل الحيوانات المنوية  3 أشهر ، فان تعرض الرجل للمياه الساخنة في شهر يناير مثلا سيؤخر من وجود حيوانات منوية لديه الى شهر ابريل. كما أن عمل الخصيتين سيكون أكثر فعالية اذا بقي في درجات حرارة منخفضة.، حيث ينصح الخبراء بالاستحمام والتعرض لمياه ذات درجات حرارة اقل من درجة حرارة الجسم بدرجة أو اثنتين

استرخاء

على الرغم من أن  “الحمل” أمر ممتع، الا أنه قد يتسبب بتوتر عال لكلا الزوجين ، وخاصة ان تطلبت عملية الحمل أشهرا ، لذا من المهم أن يسترخي كلاهما ولا يفكران بشكل متوتر بأمر الحمل  بل فليقم الرجل بممارسة رياضة المشي والتنزه، أو السباحة  أو حتى اطلاق النار لوحده أو مع زوجته ، حيث ستعمل تلك النشاطات على التخفيف من التوتر وتسهيل عملية الحمل على الصعيد النفسي، بحسب طبيب علم النفس ومؤسس ومدير مركز الرعاية الصحية ومساعد طبيب النسائية والتوليد في كلية الطب في جامعة هافرد أليس دومار

ملابس داخلية  جديدة

يخبر بعض الخبراء أن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة قد يحد من انتاجية الحيوانات المنوية لدى الرجل.  في حين يستغرب البعض الاخر من ذاك الادعاء. وينصح كولن باجراء تعديل بسيط في الملابس الداخلية وشراء الشورت الداخلي لعدة أشهر لتسريع مجرى انتاج الحيوانات المنوية.